TREINO QUE TRANSFORMA DE VERDADE

Sim. O treino é montado de acordo com o seu nível atual, seja você um completo iniciante ou alguém que já treina há anos. A progressão é gradual e segura, respeitando seus limites e evoluindo junto com você.

Sim, é totalmente possível treinar tanto na academia quanto em casa — isso vai depender muito do seu objetivo e da estrutura que você tem disponível. No Personal Presencial, atendo em academias, condomínios e residências, levando o treino até onde for mais conveniente para você. Já na Consultoria e no Personal Online, o programa é montado considerando os equipamentos que você tem acesso, seja numa academia completa ou só com o que cabe na sua casa.

Cada corpo responde de um jeito, mas a maioria dos alunos já sente diferença nas primeiras semanas — mais disposição, força e consciência corporal. Mudanças visuais consistentes costumam aparecer entre 8 e 12 semanas de treino e acompanhamento contínuo.

A principal diferença está na presença durante o treino. No Personal Online, eu estou com você ao vivo, em tempo real, por chamada de vídeo — orientando a execução, corrigindo a postura e ajustando a carga no momento, como um personal presencial, só que à distância. Já na Consultoria Online, você recebe um programa de treino 100% individualizado para executar com autonomia, no seu próprio ritmo, com acompanhamento e ajustes feitos via WhatsApp.

Sim! A Consultoria Online e o Personal Online atendem qualquer pessoa, em qualquer lugar do mundo. Já o Personal Presencial é restrito a Sorocaba e região.

É simples: você manda uma mensagem pelo WhatsApp contando seu objetivo e sua rotina. A partir disso, conversamos sobre qual modalidade faz mais sentido para você, sem compromisso nenhum.